Atnaujinkite slapukų nuostatas

El. knyga: Arnold: The Education of a Bodybuilder

4.20/5 (4397 ratings by Goodreads)
,
  • Formatas: 256 pages
  • Išleidimo metai: 17-Jul-2012
  • Leidėjas: Simon & Schuster
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9781451697117
Kitos knygos pagal šią temą:
Arnold: The Education of a BodybuilderDidesnis paveikslėlis
  • Formatas: 256 pages
  • Išleidimo metai: 17-Jul-2012
  • Leidėjas: Simon & Schuster
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9781451697117
Kitos knygos pagal šią temą:

DRM apribojimai

  • Kopijuoti:

    neleidžiama

  • Spausdinti:

    neleidžiama

  • El. knygos naudojimas:

    Skaitmeninių teisių valdymas (DRM)
    Leidykla pateikė šią knygą šifruota forma, o tai reiškia, kad norint ją atrakinti ir perskaityti reikia įdiegti nemokamą programinę įrangą. Norint skaityti šią el. knygą, turite susikurti Adobe ID . Daugiau informacijos  čia. El. knygą galima atsisiųsti į 6 įrenginius (vienas vartotojas su tuo pačiu Adobe ID).

    Reikalinga programinė įranga
    Norint skaityti šią el. knygą mobiliajame įrenginyje (telefone ar planšetiniame kompiuteryje), turite įdiegti šią nemokamą programėlę: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Norint skaityti šią el. knygą asmeniniame arba „Mac“ kompiuteryje, Jums reikalinga  Adobe Digital Editions “ (tai nemokama programa, specialiai sukurta el. knygoms. Tai nėra tas pats, kas „Adobe Reader“, kurią tikriausiai jau turite savo kompiuteryje.)

    Negalite skaityti šios el. knygos naudodami „Amazon Kindle“.

Shares the high points of the author's career up to his attainment of the coveted Mr. Olympia title and offers a complete bodybuilding program

Five-time Mr. Universe, seven-time Mr. Olympia, and Mr. World, Arnold Schwarzenegger isthe name in bodybuilding. Here is his classic bestselling autobiography, which explains how the “Austrian Oak” came to the sport of bodybuilding and aspired to be the star he has become.

I still remember that first visit to the bodybuilding gym. I had never seen anyone lifting weights before. Those guys were huge and brutal….The weight lifters shone with sweat; they were powerful looking, Herculean. And there it was before me—my life, the answer I'd been seeking. It clicked. It was something I suddenly just seemed to reach out and find, as if I'd been crossing a suspended bridge and finally stepped off onto solid ground.

Arnold shares his fitness and training secrets—demonstrating with a comprehensive step-by-step program and dietary hints how to use bodybuilding for better health. His program includes a special four-day regimen of specific exercises to develop individual muscle groups—each exercise illustrated with photos of Arnold in action.

For fans and would-be bodybuilders, this is Arnold in his own words.
Daugiau apie elektronines knygas Daugiau apie elektronines knygas
Pastovi nuoroda: https://www.kriso.lt/db/97814516971176e.html
Raktažodžiai: