Atnaujinkite slapukų nuostatas

El. knyga: Eat Q: Unlock the Weight-Loss Power of Emotional Intelligence

3.63/5 (216 ratings by Goodreads)
  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 08-Oct-2013
  • Leidėjas: Collins
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9780062222794
Kitos knygos pagal šią temą:
Eat Q: Unlock the Weight-Loss Power of Emotional IntelligenceDidesnis paveikslėlis
  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 08-Oct-2013
  • Leidėjas: Collins
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9780062222794
Kitos knygos pagal šią temą:

DRM apribojimai

  • Kopijuoti:

    neleidžiama

  • Spausdinti:

    neleidžiama

  • El. knygos naudojimas:

    Skaitmeninių teisių valdymas (DRM)
    Leidykla pateikė šią knygą šifruota forma, o tai reiškia, kad norint ją atrakinti ir perskaityti reikia įdiegti nemokamą programinę įrangą. Norint skaityti šią el. knygą, turite susikurti Adobe ID . Daugiau informacijos  čia. El. knygą galima atsisiųsti į 6 įrenginius (vienas vartotojas su tuo pačiu Adobe ID).

    Reikalinga programinė įranga
    Norint skaityti šią el. knygą mobiliajame įrenginyje (telefone ar planšetiniame kompiuteryje), turite įdiegti šią nemokamą programėlę: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Norint skaityti šią el. knygą asmeniniame arba „Mac“ kompiuteryje, Jums reikalinga  Adobe Digital Editions “ (tai nemokama programa, specialiai sukurta el. knygoms. Tai nėra tas pats, kas „Adobe Reader“, kurią tikriausiai jau turite savo kompiuteryje.)

    Negalite skaityti šios el. knygos naudodami „Amazon Kindle“.

Examining the most common emotional barriers to healthy and mindful eating, a practical and proactive approach to weight loss offers tools and techniques for increasing emotional intelligence to successfully manage weight.

Foreword vii
PART 1 What Is Eat.Q.?
1 The Solution to Emotional Eating, Stress Eating, and Plain Old Overeating
5(28)
2 The Moment of Decision: Four Tools That Instantly Boost Eat.Q.
33(26)
3 The EAT Method: Take Charge of Your Eating
59(26)
PART 2 Barriers to Eat.Q.
4 Dieting
85(24)
5 Pleasure Seeking
109(30)
6 Social Eating
139(30)
7 Stress
169(26)
8 Trauma
195(28)
PART 3 Tools for Success
9 E: Embracing Your Feelings, Learning to Reconnect
223(24)
10 A: Accepting Your Emotions, Understanding Their Meaning
247(20)
11 T: Turning to New, Positive Alternatives to Eating
267(24)
You're Ready to Use Your New Food Smarts! 291(1)
Acknowledgments 292(2)
Notes 294(10)
Index 304
Daugiau apie elektronines knygas Daugiau apie elektronines knygas
Pastovi nuoroda: https://www.kriso.lt/db/97800622227946e.html
Raktažodžiai: