Atnaujinkite slapukų nuostatas

El. knyga: Jen's Journey

3.75/5 (14 ratings by Goodreads)
  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 23-Mar-2023
  • Leidėjas: Gill Books
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9780717198818
  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 23-Mar-2023
  • Leidėjas: Gill Books
  • Kalba: eng
  • ISBN-13: 9780717198818

DRM apribojimai

  • Kopijuoti:

    neleidžiama

  • Spausdinti:

    neleidžiama

  • El. knygos naudojimas:

    Skaitmeninių teisių valdymas (DRM)
    Leidykla pateikė šią knygą šifruota forma, o tai reiškia, kad norint ją atrakinti ir perskaityti reikia įdiegti nemokamą programinę įrangą. Norint skaityti šią el. knygą, turite susikurti Adobe ID . Daugiau informacijos  čia. El. knygą galima atsisiųsti į 6 įrenginius (vienas vartotojas su tuo pačiu Adobe ID).

    Reikalinga programinė įranga
    Norint skaityti šią el. knygą mobiliajame įrenginyje (telefone ar planšetiniame kompiuteryje), turite įdiegti šią nemokamą programėlę: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Norint skaityti šią el. knygą asmeniniame arba „Mac“ kompiuteryje, Jums reikalinga  Adobe Digital Editions “ (tai nemokama programa, specialiai sukurta el. knygoms. Tai nėra tas pats, kas „Adobe Reader“, kurią tikriausiai jau turite savo kompiuteryje.)

    Negalite skaityti šios el. knygos naudodami „Amazon Kindle“.

Instagram slimming sensation Jennifer Carroll shares her remarkable personal story as well as the recipes and habits that have led to her 12-stone weight loss.

After years of emotional eating, made worse by a bad relationship, Jennifer Carroll weighed almost 26 stone. When her son was born, she made the decision to leave the abusive situation, move home and drastically overhaul her lifestyle.By changing her eating habits and working with a personal trainer, she lost 12 stone. As she got stronger physically and mentally, every part of her life improved.In this book, Jen shares her remarkable story and describes how she overcame her struggles with emotional eating and learned to love exercise. Included are over 75 calorie-counted recipes that are simple, quick to make and packed with flavor, to fill you up while helping you to reach your goals, one meal at a time.
Jennifer Carroll is best known for her Instagram page Jens Journey, in which she documents her journey to healthier living. She has over 100,000 followers. She lives in Tallaght with her son, Carter.