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El. knyga: Mes classiques gourmands pour le plaisir de bien manger

  • Formatas: 204 pages
  • Išleidimo metai: 14-Jan-2025
  • Leidėjas: Pratico Edition
  • Kalba: fre
  • ISBN-13: 9782898562556
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Oubliez les rĆ©gimes ! De l’entrĆ©e au dessert, je vous invite Ć  entreprendre un parcours gourmand en 80 recettes Ć©quilibrĆ©es, chacune reprĆ©sentant une Ć©tape de plus vers l’amour de soi et le dĆ©veloppement d’une relation plus saine avec la nourriture. Croyez-moi, je suis bien placĆ©e pour savoir que tout est possible pour qui est dĆ©terminĆ© ! Ayant souffert d’obĆ©sitĆ© Ć  l’adolescence, j’ai appris Ć  m’aimer en changeant mes habitudes de vie et en retrouvant le plaisir de manger, une recette santĆ© Ć  la fois.Parce que je crois en une alimentation saine sans privation ni culpabilitĆ©, je vous ai concoctĆ© des recettes nourrissantes, diversifiĆ©es et colorĆ©es pour faire le plein d’énergie tout au long de la journĆ©e. Avec moi, il n’y a pas d’interdits, car vous mĆ©ritez bien de vous gĆ¢ter, que ce soit avec une poutine (oui, oui !), des cĆ“telettes de porc ou une pointe de tarte. Et si la clĆ© de la confiance en soi passait non pas par un rĆ©gime restrictif, mais plutĆ“t par un menu nourrissant qui rĆ©pond aux besoins du corps ? Suivez-moi dans cette aventure et je vous apprendrai Ć  mieux l’écouter – toujours dans le plaisir et la convivialitĆ© !