Atnaujinkite slapukų nuostatas

El. knyga: Yoga para dormir mejor: Cuando la sabiduria antigua y la ciencia moderna se encuentran

  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 07-Jun-2021
  • Leidėjas: Editorial Sirio S.A.
  • Kalba: spa
  • ISBN-13: 9788418531569
Kitos knygos pagal šią temą:
  • Formatas: EPUB+DRM
  • Išleidimo metai: 07-Jun-2021
  • Leidėjas: Editorial Sirio S.A.
  • Kalba: spa
  • ISBN-13: 9788418531569
Kitos knygos pagal šią temą:

DRM apribojimai

  • Kopijuoti:

    neleidžiama

  • Spausdinti:

    neleidžiama

  • El. knygos naudojimas:

    Skaitmeninių teisių valdymas (DRM)
    Leidykla pateikė šią knygą šifruota forma, o tai reiškia, kad norint ją atrakinti ir perskaityti reikia įdiegti nemokamą programinę įrangą. Norint skaityti šią el. knygą, turite susikurti Adobe ID . Daugiau informacijos  čia. El. knygą galima atsisiųsti į 6 įrenginius (vienas vartotojas su tuo pačiu Adobe ID).

    Reikalinga programinė įranga
    Norint skaityti šią el. knygą mobiliajame įrenginyje (telefone ar planšetiniame kompiuteryje), turite įdiegti šią nemokamą programėlę: PocketBook Reader (iOS / Android)

    Norint skaityti šią el. knygą asmeniniame arba „Mac“ kompiuteryje, Jums reikalinga  Adobe Digital Editions “ (tai nemokama programa, specialiai sukurta el. knygoms. Tai nėra tas pats, kas „Adobe Reader“, kurią tikriausiai jau turite savo kompiuteryje.)

    Negalite skaityti šios el. knygos naudodami „Amazon Kindle“.

La falta de sueño afecta a miles de personas y estÔ detrÔs de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y descanso de forma natural. Yoga para dormir mejor es una auténtica biblioteca de recursos del sueño. En estas pÔginas encontrarÔs un espectro completo de recomendaciones, desde consejos médicos hasta prÔcticas de meditación, asana y pranayama, así como sugerencias de estilo de vida. La sabiduría sólida y reconfortante de Mark te ayudarÔ a crear un protocolo que puedes incorporar fÔcilmente y que te guiarÔ hacia ese descanso verdadero que todos necesitamos y merecemos.