Frei und flexibel im Hier und Jetzt lebenGehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert fĆ¼r Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe FĆ¼hlen Sie sich bei Entscheidungen Ć¼berford...Daugiau...
Frei und flexibel im Hier und Jetzt lebenGehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert fĆ¼r Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe FĆ¼hlen Sie sich bei Entscheidungen Ć¼berford...Daugiau...
Jon Hershfield, Tom Corboy, Sally M. Winston, Martin N. Seif, Catherine M Pittman
(Išleidimo metai: 01-Dec-2022, EPUB+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781648481413)
Quiet your noisy mindand find peace of mindwith fast-acting, on-the-spot relief for persistent, painful, and intrusive thoughts.Do you have unwanted, repetitive, negative, or intrusive thoughts that are getting in the way of your life, keeping you up...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-May-2022, PDF+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684039234)
Get ahead of your anticipatory anxiety, and start living with flexibility and peace of mind.Do you automatically assume the worst-case-scenario when faced with difficulty? Do you stress about situations that havent happened yet, or find yourself ant...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-May-2022, EPUB+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684039241)
Get ahead of your anticipatory anxiety, and start living with flexibility and peace of mind.Do you automatically assume the worst-case-scenario when faced with difficulty? Do you stress about situations that havent happened yet, or find yourself ant...Daugiau...
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle?Woher weiĆ ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe? Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert? Ich muss mir unbedingt sicher sein! Kommen Ihnen solche Gedanken Gedanken, mit denen Sie sich selb...Daugiau...
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle?Woher weiĆ ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe? Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert? Ich muss mir unbedingt sicher sein! Kommen Ihnen solche Gedanken Gedanken, mit denen Sie sich selb...Daugiau...
Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif, Sally M. Winston, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle
(Išleidimo metai: 01-Aug-2020, EPUB+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684038503)
;Ideal for these unsettling times; highly recommended for general readers. Library Journal (starred review)A quick-relief guide for calming anxiety and stress right now. If youre feeling unprecedented levels of stress and anxiety right now, please...Daugiau...
Rick Hanson, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Martin N. Seif, Sally M. Winston, David A Carbonell, Catherine M Pittman, Elizabeth M. Karle
(Išleidimo metai: 01-Aug-2020, PDF+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684038497)
;Ideal for these unsettling times; highly recommended for general readers. Library Journal (starred review)A quick-relief guide for calming anxiety and stress right now. If youre feeling unprecedented levels of stress and anxiety right now, please...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-Dec-2019, PDF+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684033713)
Powerful skills based in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the fear of uncertainty and put a stop to compulsive checking and reassurance seeking.;How do I know I made the right decision?;What if Im wrong?;I need to...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-Dec-2019, EPUB+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781684033720)
Powerful skills based in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you break free from the fear of uncertainty and put a stop to compulsive checking and reassurance seeking.;How do I know I made the right decision?;What if Im wrong?;I need to...Daugiau...
Si padeces pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, sabes de sobra cĆ³mo pueden llegar a condicionar tu vida. Puedes incluso llegar a creer que estos pensamientos te definen. ĀæEres acaso una mala persona? Ā”No! No eres malo ni estĆ”s lo...Daugiau...
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher GedankenBeinahe jeder Mensch denkt unwillkĆ¼rlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: Und...Daugiau...
Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher GedankenBeinahe jeder Mensch denkt unwillkĆ¼rlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: Und...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-Mar-2017, EPUB+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781626254367)
You are not your thoughts! In this powerful book, two anxiety experts offer proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help you get unstuck from disturbing thoughts, overcome the shame these thoughts can bring, and reduce your anxi...Daugiau...
(Išleidimo metai: 01-Mar-2017, PDF+DRM, Leidėjas: New Harbinger Publications, ISBN-13: 9781626254350)
You are not your thoughts! In this powerful book, two anxiety experts offer proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help you get unstuck from disturbing thoughts, overcome the shame these thoughts can bring, and reduce your anxi...Daugiau...
(Išleidimo metai: 09-May-2014, PDF+DRM, Leidėjas: Taylor & Francis Ltd, ISBN-13: 9781134093038)
What Every Therapist Needs to Know About Anxiety Disorders is an integrated and practical approach to treating anxiety disorders for general psychotherapists. What is new and exciting is its focus on changing a patients relationship to anxiety in or...Daugiau...
(Išleidimo metai: 09-May-2014, EPUB+DRM, Leidėjas: Taylor & Francis Ltd, ISBN-13: 9781134093106)
What Every Therapist Needs to Know About Anxiety Disorders is an integrated and practical approach to treating anxiety disorders for general psychotherapists. What is new and exciting is its focus on changing a patients relationship to anxiety in or...Daugiau...
